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家常南瓜奶酪包简单做法步骤

时间:2021-09-14 来源:葵花新文科普网
 

主料:

硬红高筋粉(250克)、即发干酵母(2.5克)、南瓜泥(75克)、蜂蜜(30克)、水(125克)、法国老面(50克)、黄油(15克)

辅料:

奶油奶酪(100克)、南癫痫病的最新治疗疗法瓜泥(炒过)(100克)、糖粉(10克)

做法步骤:

1、将除黄油以外的原料放在一起揉至能拉出比较厚的膜后,加入黄油揉至能拉出薄且不易破的膜。

2、将面团放在温暖处进行基础发酵。

3、基础发酵结束后,将面团分割成35克/个,滚圆,松弛15分钟。

4、丙戊酸钠缓释片吃多久可以停药将松弛后的面团擀开。

5、将面团翻面后放入馅料。

6、收好口。

7、将面团5个一组排在烤盘上,放在温暖湿润处进行最后发酵。

8、最后发酵结束。

9、在面团表面筛少量面粉,并用剪刀在每个小面团剪两个开口。

10、入预热180℃的烤箱,中下层,上下火,15分钟。男性癫痫能不能结婚生子>

南瓜泥的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与火腿、虾皮、糙米搭配;与梭子蟹、油菜、芹菜相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵西安看癫痫病专科医院抗力、杀菌等功效;可与黄瓜、桑葚、茼蒿搭配;与螃蟹、鹅蛋、北豆腐相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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