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这才是迷你无油酸奶蛋糕最好吃的做法

时间:2021-09-14 来源:葵花新文科普网
 

主料:

酸奶(200克)、鸡蛋(4个)、小麦面粉(68克)、玉米淀粉(24克)、白糖(60克)、柠檬汁或白醋(几滴)

做法步骤:

1、所用的材料分别称好备用。

2、酸奶倒在盆子里,把鸡蛋蛋黄蛋白分离。

3、把脑电波异常放电原因蛋黄倒酸奶搅拌均匀。

4、筛入面粉和淀粉搅拌至无颗粒。

5、搅好的面糊备用。

6、蛋白加入柠檬汁打起粗泡加入第一次糖继续打,糖分三次加。

7、蛋白打到拿起可以坚直即可。

8、将蛋白放进面糊以上下方式搅拌均匀,分二次放。

9、然后将面糊倒进蛋白里以上下方式搅拌均匀。

10、烤箱140度上下管预热十分钟,烤70分钟,面糊羊癫疯发作怎么办倒在小模具里八九成满,轻轻震平面糊,也把大气泡震出了。

11、烤盘倒入开水。

12、烤到自己想要的颜色上面加锡纸。

13、烤好出炉放凉用手轻拍脱膜,不需要倒扣脱膜。

14、成品。

15、口感细腻。

16、再来一张。

酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸癫痫病哪种方法治疗效果好,富含钾;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、桂圆、紫菜搭配;与桔子、消炎片、田鸡相克,同食可能会引起不适;

小麦面粉的热量(卡路里)344千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低吉林哪个医院看羊角风比较好饱和脂肪酸,富含蛋白质;

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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