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小刀鱼汤面的制作方法

时间:2021-09-14 来源:葵花新文科普网
 

主料:

鲫鱼(一条)、姜片(3片)、葱段(适量)、面粉(200克)、鸡蛋(2个)、水(适量)、调味(自己喜欢添加)

做法步骤:

1、准备材料。

2、热锅冷油姜片葱段下锅翻炒几下。

3、下鱼煎。

能治好癫痫病的药有哪些4、两面不停翻炒,炒成鱼碎。

5、白开水沿锅边下锅煮开盖锅盖调小火,让他煮着。

6、鸡蛋面粉和光滑(觉得干也可以加水加蛋)盖上保鲜膜醒发10分钟,再和下再醒10分钟。

7、擀面条。

8、多涂一些面粉对折擀也可以。

9、卷起来切条。

10、松一松面粉,让他掉着面粉下来。

11、给鱼调味,过滤杂质。

12、安阳癫痫病医院怎么样奶白鱼汤是不是看着就鲜。

13、用开水煮熟面条放到鱼汤里。

14、烫点青菜。

15、装饰下。

16、鲜。

17、我不怎么会弄面,面条做得不好,能吃就行,嘿嘿。

18、成品。

19、成品。

鲫鱼的热量(卡路里)108千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋癫痫神经因素引起脚大拇指抽肋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、通乳汁、明目益智等功效;可与芋头、韭菜、花生搭配;与芥末酱、乌鸡、芥菜相克,同食可能会引起不适;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛腩、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

葱段具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

面粉治疗癫痫病著名医院的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与茼蒿、洋葱、银鱼搭配;与桔子、鹅肉、糖精相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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