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这才是无添加扁桃仁可可纸杯蛋糕最好吃的做法

时间:2021-09-14 来源:葵花新文科普网
 

主料:

鸡蛋(五个)、白砂糖(100克)、低筋面粉(100克)、可可粉(10克)、牛油果油(40克)、扁桃仁(若干)

做法步骤:

1、准备食材,五个鸡蛋癫痫病的所有症状(全蛋)和白砂糖打发。

2、用面粉筛把可可粉和低筋面粉过筛。

3、筛后的面粉和之前的混合液混合,用搅拌棒不断搅拌至面粉充分融在一起。

4、融合在一起的液体,分别倒入纸杯中,先倒一半。

5、在上面洒些扁桃仁。

6、继续把纸杯填满。

7、最后再洒陕西治癫痫选哪个医院,看这里些扁桃仁。

8、入烤箱,烤箱预热后调到170℃,烘烤25分钟。即可出炉,出来晾凉后再食用。

9、成品。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、洋葱、青椒搭痫病小发作治疗方法配;与鹅蛋、地瓜、糖精相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热小儿癫痫病好治吗等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

牛油果油的热量(卡路里)884千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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