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糖醋排骨这样做太好吃了

时间:2021-09-14 来源:葵花新文科普网
 

主料:

排骨(适量)、生姜(适量)、八角(适量)、冰糖(适量)、盐(适量)、醋(适量)、葱(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、排骨洗净,锅里加少许油,煎排骨至两面金黄,倒料酒盖上锅盖闷半分钟,加酱油翻炒炒快速看癫痫病江西哪家医院好上个色,加盐,冰糖,醋,倒入开水,。

2、大火烧开,转小火,煮约半个小时,再转大火收汁,撒葱花,再淋少许醋,出锅。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与南瓜、山楂、冬瓜搭配;与菱角、杏仁、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固甘肃癫痫有名的医院醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

冰糖的热量(卡癫痫病怎么样才能治好路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鸭梨、石榴、高粱搭配;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化治癫痫的好方法都有哪些、调解血液等功效;可与绿豆芽、桑葚、大蒜搭配;与羊排、豌豆、羊骨相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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