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荸荠胡萝卜肉包制作方法及步骤

时间:2021-09-14 来源:葵花新文科普网
 

主料:

猪肉(适量)、胡萝卜(适量)、荸荠(适量)、葱(适量)、料酒(适量)、酱油(适量)、十三香(适量)、白糖(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

辅料:

姜(适量)

做法步骤:

1、先面粉发酵粉按比例和好发酵,做馅料,猪肉绞成小肉丁,锅里放油葱姜爆香放肉加十三香,糖,酱油,还有胡椒粉癫痫的表现症状炒熟倒出加入荸荠丁胡萝卜丁加盐,鸡精,肉如果太痩加点油拌匀,馅料就好了。

2、充分发酵好的面排气后分成小剂子,揉好赶成中间厚边薄的皮,包上馅料,捏成包子,放置20分钟后,凉水上锅蒸20分钟,熄火隔几分钟再揭盖,就好了!。

3、冒油了,哈哈。

4、还不错哦。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与圆茄子、枇杷、柿子搭配;与龟、杏、为什么会得抽疯这个病?红豆相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与比目鱼、香菇、黄豆搭配;与水萝卜、白酒、木瓜相克,同食可能会引起不适;

荸荠的热量(卡路里)61千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进生长发育、降血压、整肠通便等功效;可与核桃、海蜇、木耳搭配;

的热量(卡路里)31太原哪里能治癫痫千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

十三香的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

吃卡马西平有什么副作用?trong>白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

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