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零失败的川式麻辣小龙虾

时间:2021-09-14 来源:葵花新文科普网
 

主料:

小龙虾(1500克)、姜,蒜(半碗)、火锅料(适量)、豆瓣酱(2勺)、青椒(3个)

做法步骤:

小孩手脚抽搐治疗方法>1、小龙虾洗干净,需用牙刷刷龙虾的腹部,那里是最脏的地方。记住要扯掉它的小肠。我的是没有要虾头,看个人喜好。

2、配料:大蒜,生姜,干辣椒,香料,青椒,豆瓣酱,花椒,龙虾底料。如果各位朋友吃不了那么辣,就可以不放干辣椒。看个人吃法吧!。

3、先放配料,后放火锅底料。杭州看癫痫哪个好p>

4、一下油就多了,因为火锅底料中也有油!。

5、配料炒香后倒入龙虾翻炒至龙虾熟透。

6、大功告成!青椒要最后放哦!希望大家喜欢哦!我是个新人,还望大家多多指教呦???。

小龙虾的热量(卡路里)93千卡安徽癫痫医院?;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与燕麦搭配;与洋葱相克,同食可能会引起不适;

豆瓣酱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;可与牡蛎 搭配;小儿癫痫用药期间发作是什么原因与羊排相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与紫甘蓝、兔肉、苦瓜搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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