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猕猴桃属于凉性水果吗,寒性对肠胃的刺激较大

时间:2020-05-21 来源:萍乡新闻网
 

猕猴桃并不属于凉性水果,它属于寒性、碱性水果,虽然它的营养价值很高,但对肠胃等部位的刺激性比较大,平时每次吃3~5个猕猴桃,可以起到利尿通便、生津润燥的作用,如果大量食用猕猴桃,可能会导致胃酸胃痛、拉肚子等现象。

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猕猴桃果肉多汁鲜美,蕴含的营养成分也特别的高,通常猕猴桃在凉、热、寒、温、平五种不同属性的水果中,它是属于寒性水果,平时每次最好不要大量食用猕猴桃,对肠胃会造成一定的刺激。

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每种水果的属性不同,那么猕猴桃属于凉性水果吗,平时适量食用猕猴桃对身体健康有着一定的帮助,但如果大量食用会加重寒气,所以猕猴桃并不是凉性水果,平时每次最好只吃3~5个猕猴桃即可。

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猕猴桃通常在9~11月果实成熟,也是最适合吃猕猴桃的季节,一般可将其清洗干净去皮直接吃,它当中蕴含着丰富的膳食纤维、维生素C、E等营养物质,不仅可及时的给皮肤补充水分,还有着利尿通便、生津润燥的作用。

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猕猴桃平时千万不要大量食用,它不仅是寒性水果还是碱性水果,营养成分中刺激性比较大,大量食用不仅会导致胃酸胃痛、拉肚子等不良现象,甚至可能还很容易患上糖尿病,空腹食用对肠胃的伤害更大。

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