更多精彩
当前位置: 首页 > 科学探索 > >正文

百香果的功效与作用 百香果的正确吃法 -

时间:2020-01-09 来源:萍乡新闻网
 

导语:百香果味道酸甜,据说对减肥有一定功效,所以很多妹子非常喜爱。而事实上,百香果的功效与作用中,确实有减肥相关的功效,因为它能排毒养颜,促进肠胃消化,而肠胃通畅了,减肥效果自然就有了。不过,很多人对于百香果的吃法有点困惑,不知道从何吃起,下面小编教大家百香果的正确吃法。

百香果的功效与作用 百香果的正确吃法

百香果的功效与作用

食物功效

深度清理机理:超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒呼和浩特最好的癫痫医院素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

排毒养颜机理:净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

塑造体态机理:食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

促进代谢:超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

特别功效:百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。对喜欢喝酒长春哪家医院治的好癫痫的人来讲是特别有效的醒酒良饮,见效极快。防治高血压有特效。

百香果的正确吃法

食物功效

直接鲜食:将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪)。

制成果汁:取一个 百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加200ml水,加少许白糖调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒,效果更好。 夏天用冰水,冬天用温开水,加上几滴蜂蜜,风味更佳。另外,由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同,在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的 物理现象,对质量并无影响。

治疗失眠吃法:百香果除了具有镇定的功效,还有助于提高睡眠质量,长沙哪里治疗癫痫每晚睡前喝一杯由它泡的茶,也可帮助入眠。

降血压吃法:取百香果三个,冷开水约200毫升,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许。然后将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中,加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中,加入碎冰即可饮用。

用于烹饪:果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹饪菜肴。

百香果的副作用与禁忌

1、胃不好的人和对百香果过敏的人不宜吃百香果。

2、有些人吃起来可能会不习惯,有时候会产生恶心的现象。

3、如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火哦,适量就好。

4、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、瘀血体质者不宜食用百香果。

5、久病体虚,胃虚,消化不良及对百香果过癫痫病的手术治疗敏人群不宜食用。

6、由于百香果酸性比较高,有胃炎或是胃溃疡的人最好不要食用。

食物功效推荐:

免责声明:本文部分图片选取自网络,如侵权请联系删除,联系邮箱kf@tianqi.com

推荐阅读

热门阅读