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感冒在不同时期的食疗缓解方法_食疗养生

时间:2018-12-15 来源:萍乡新闻网
 

  初期:不妨试试葱豉汤

  很多人在受凉后喜欢喝红糖生姜水,其实具有解表散寒作用的葱豉汤效果更好。

  做法很简单,将500毫升水加热后,放入10克豆豉煮沸,然后加入葱白即成。葱具有辛香走窜的作用,豆豉陕西治疗羊癫疯的药物则有发汗解表的作用,喝完汤后会大量出汗,排毒进程也会大大加快。

  但应注意的是,还有一部分人是因为劳累、喝水少等原因导致的感冒,这是风热感冒。此时则应选用性凉的食物,将冰糖和梨等熬水服用就可以了。

  加重期:白萝卜汤来帮忙小儿癫痫的常见病因有哪些strong>

  感冒加重后,病人会感觉咽痛、鼻塞、流涕等症状加重,有些人甚至出现高热、头痛难忍等症状,此时的身体正与病菌“作斗争”,很容易产生内热。而白萝卜“去邪热气”的效果十分明显,这时喝些白萝卜汤是最管用的。

  把白萝卜洗干净,切成5毫哪家医院治疗羊羔疯权威米左右的薄片,加入水中熬至沸腾即可饮用。感冒加重时食疗只能起辅助作用,还需及时进行药物治疗。

  病愈期:喝上一碗山药粥

  有些体质虚弱的人在感冒痊愈后,仍然会有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表现,这个时候就应该选癫痫治疗什么方法好用一些具有平补作用的食物进补一下。山药“不燥不腻”,可以说是平补的最好选择,体质虚弱的人在病愈后不妨经常食用山药粥。

  选山药60克,粳米100克。把山药剥皮后切成小块,与粳米一同放入水中煮熟,加入适量白糖即可食用,每天喝上一小碗就可以了。